鼻づまり解消

鼻を洗浄で鼻づまり解消法!薬や漢方に頼らない効くと思う

 

性別:女性
年齢:21歳
職業:自営業
私の工夫は・・・

 

 

中学生の頃から

 

幼稚園、小学生ぐらいはそんなに鼻づまりに悩んでいた記憶はありませんでした。
鼻水もあんまり出なかった気がします。
しかし中学生頃から鼻づまりに悩みはじめました。
鼻の奥の方で詰まっているので自分でもどうしようもありませんでした。
それは大人になっていくにつれて、さらに悪化してきた気がします。
一番恥ずかしいのがいきなり笑ってしまった時に、鼻がピー!って鳴ってしまうことです。
これはもうここ五年くらい治らないですね…。
私以外にそのような人に会ったことがないので自分だけなのかなと、悩んだこともありました。
特に学生時代、学校が都会にあったので空気が汚いのか一番ひどかったです。
空気の綺麗さも鼻づまりを良くするかさらに悪くさせてしまうか、決まるのかなと思いました。
あと気のせいかもしれませんが、周りの人より料理の味付けを薄く感じてしまう傾向がある気がします。
よく風邪のときは味を感じないと聞くので、鼻がつまってるの味を薄く感じるのかもしれないです。
私は関西人なので薄味が好きだから大丈夫ですが、濃い味付けが好きな人は高血圧になってしまうんじゃないかと思います。
なので私自身も意識的に料理の味は薄くすることを心掛けています。でも人に料理を作る時は、薄すぎ!とたまに言われるので、加減が難しいです。

 

 

鼻を洗浄

 

鼻を洗浄

私の場合はお風呂でシャワーを使い鼻の奥まで洗浄することです。
シャワーの水圧は強すぎず、弱めで試してみてください。
お湯の温度も熱すぎず、温かいと思うくらいでやってみましょう。
お風呂上りはティッシュで綺麗に鼻掃除をして、余分な水気は取りましょう。
ちょっと痛いかもしれませんが、痛かったら無理せずに止めてください。
はじめは違和感があるかもしれませんが、慣れたら鼻が綺麗になった感覚になって気持ちよくなると思います。
私はこれでいつも鼻をすっきりさせています。鼻の汚れも落ちるので一石二鳥です。しかし毎日すると鼻本来の働き、抵抗力が弱まるそうなので、週に2,3回やすごく鼻づまりが酷い時などにとどめておいて下さいね。

 

 

思いっきり笑いたい

 

思いっきり笑ったり吹き出したりしても、鼻がピー!と鳴らないといいなあとは切実に思います…。
今のところそれに関してつっこんでくるのは彼のみなので、他の人たちは言ってないだけで内心鼻鳴ってると思われているんだろうなと思うので、そういう思いをせずに済んだらいいですね。
あといつも味つけも鼻づまりを想定してやっているので、鼻づまりを気にせず料理の味をつけられたらいいですね。笑

 


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